今朝 ６時に森に入る。緑濃い森はすっかり秋の空気。ヒヤリとする。
やっと秋の気配になってくれた。
暑い日々の長かった事。
この小道で暫しスロージョグをします。膝を痛めた過去が有るので、大事をとりながら。
４、5年前は自宅から江の島までスロージョグしていたのに〜。何キロ有るのかなぁ？もうとっても無理だし、やろうとも思いません。大事に大事に〜です。
そして、少し奥に入って(少し階段があってチョッピリきつい)ベンチの有る広場で６時半からのラジオ体操。
先ず、ラジオ体操の歌を唄ってから体を動かします。とても気持ちよく時々目の前をウオーキングの方、ワンちゃん連れの方が通ります。
そして、帰宅。朝食しながら朝ドラを見て。
これが、私の朝のルーティン。
あちこちに キンミズヒキ が鮮やかに咲いていました。
