2023-09-16から1日間の記事一覧

今朝は稲村ヶ崎でラジオ体操

昨夜の雨で森の散策は足元が危険なので、朝６時に家を出て稲村ヶ崎にサイクリング。今朝は波が穏やかで岸辺に打つ白波も遠慮気味でした。いつものように何種類かの屈伸運動をして、ラジオ体操。こんな素晴らしいロケーションでシッカリ歌って身体を動か…